当前位置： 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？_河北省邯郸市馆陶县居住可可有限责任公司
- j***a 使用 pgsql 好用吗？和 mysql 区别大吗？
- 胸大的女孩会自卑 吗？
- 伊朗称向以发射使用射程达 2000 公里的「泥石」地对地弹道导弹，其威力有多大？
- 狗头萝莉究竟做错了什么？
- cloudflare的1.1.1.1和warp有什么区别？
- 做成这样可以干平面设计吗?
- 湖北省荆州市为什么发展不起来？
- 怎么快速部署一个大模型?
- 中国人为什么会对俄罗斯有种特殊的好感？
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境（explorer.exe）？
联系我们
邮箱：
手机：
电话：
地址：
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
作者： 发布时间：2025-06-24 00:40:15点击：
理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
新闻资讯
-
2025-06-20海贼王为什么现在被全网黑?
-
2025-06-20写业务的话，go是不是垃圾？
-
2025-06-20男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
-
2025-06-202025年了，照相机为啥还这么难用？像素低还很贵？
-
2025-06-20颠覆空调形态，美的无外机嵌入式厨房空调新品是黑科技还是噱头？
-
2025-06-20导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？
相关产品
